健康 食事

【Muscle Deli/マッスルデリ】今人気の宅配食サービスの特徴や口コミ・評判まとめ│【ボディメイク用フード】

ボディメイク用宅配フード　マッスルデリ

こんにちは、ryo（@bbryoulog）です。

 

今回は宅配食サービスの「Muscle Deli/マッスルデリ」に関する記事をまとめていこうと思います。

 

と言うのも、僕自身筋トレしたりしていて自分の体の見た目に30代のおっさんなりには気を使っています。

 

ですが、ボディメイクをする上で自分自身一番辛いな、大変だなと感じるのが「食事管理」なんですよね。

 

いろんな方のボディメイクに関する動画を見たりするとよく言われているのが、「ボディメイクは筋トレよりも食事が大事！食事が8割！」なんて言われてたりするんですよね。

 

筋トレよりも大事だと言い切られている訳です。

 

そんなに大事な「食事管理」が僕にとっては1番辛い。

 

気を抜くとついついコンビニに寄ってしまったり、インスタント食品に頼ってしまいます。

 

そんな中で最近よく聞くようになった「宅配食サービス」という物が気になってきたので自分なりに気になった部分をまとめていこうと思います。

 

今回は

 

・宅配食サービスって何なの？
・Muscle Deli/マッスルデリが気になるんだけどサービスはどうなんだろう？

などなど、上記のような基本的な疑問を解決していこうと思います。

 

「Muscle Deli/マッスルデリ」は食事管理を「手軽」・「時短」してくれる定期購入型の宅配食サービスです。

 

今まで面倒だった食事管理の知識が無くてもお手軽かつ時短で栄養管理が出来るようになります。

 

「Muscle Deli/マッスルデリ」はトレーニングをしている人や、身体づくり・ボディメイクをしている全国の人に最適な栄養素を届けてくれる。

 

そんな人たちの食事管理を助けれくれるサービスなんです。

 

おいしく健康的に食べたい人におすすめです

 

そんな「Muscle Deli/マッスルデリ」がどんな人におすすめなのかを簡単にまとめると、

 

ポイント

・ダイエットして痩せたい、健康なカラダになりたい人
・食事管理をしたいけど時間がない、続かないと悩んでいる人
・どんな食事を摂ればいいのか分からない人
・運動を始めたけどカラダが変わらずに悩んでいる人

 

 

忙しい毎日でもしっかり栄養を考えて食事管理していきたい方に人気なのが宅配食サービスの「Muscle Deli/マッスルデリ」なんです。

 

本記事では「Muscle Deli/マッスルデリ」の特徴や口コミ、メリット・デメリット等をまとめていきます。

 

参考

★公式サイト
Muscle Deli/マッスルデリ公式HPはこちらから

 

 

 

・宅配食サービス「Muscle Deli/マッスルデリ」の特徴

マッスルデリ　特徴

 

まずは「Muscle Deli/マッスルデリ」の特徴をみていきましょう。

 

１、「Muscle Deli/マッスルデリ」は目的に合わせた最適な栄養バランスを実現

 

「Muscle Deli/マッスルデリ」では「増量」「維持」「減量」などそれぞれの目的に合わせた最適な栄養バランスの食事管理が出来ます。

 

最適なカロリーと栄養バランス（PFCバランス）を意識した食事管理で、「特定の食材ばかり」や「特定の栄養素を摂取しない」という方法ではないので様々な食事を楽しみながら続けることでリバウンドしづらく無理なく続けることが出来ます。

 

★PFCバランスとは

三大栄養素であるP（Protein/タンパク質）、F（Fat/脂質）C（Carbohydrate/炭水化物）のバランスのこと。
目的（増量や減量）によって理想のPFCバランスは異なる。

 

 

 

２、それぞれの目的別に管理栄養士が食事管理

 

豊富なたんぱく質やたんぱく質の吸収を高めるビタミンB6など、それぞれの体質や目的、嗜好性に合わせてプラン別に食事を管理。

 

またトランス脂肪酸フリーで、心疾患や脳卒中などの健康被害の恐れがあると言われているトランス脂肪酸を多く含む油脂や食材は不使用。

 

オリーブオイルなどを使用して調理されています。

 

３、温めるだけでいつでも美味しく食べられる（冷凍宅配）

 

「Muscle Deli/マッスルデリ」では梱包して冷凍されたメニューが専用の段ボールで届けられます。

 

メニューは急速冷凍されることで食材本来の栄養価を落とさず、作りたての味を保ったまま届けられます。

 

届いたメニューは冷凍庫（－18℃以下）で保存。

 

そして食べたいときにレンジで温めればいつでも美味しい食事をいただくことが出来ます。

 

４、安心・安全の製造環境

 

「Muscle Deli/マッスルデリ」では食品ごとに細菌検査をおこなっています。

 

安心・安全な衛生管理が行きとおった工場で製造されています。

 

５、「Muscle Deli/マッスルデリ」の料金一覧

 

★ポイント

・送料は弁当料金に含まれている
・定期購入は4回継続という縛りあり
・4回継続以前の解約はキャンセル料が税込3,000円かかる
・定期購入すれば432円Off

 

 

プラン 購入方法 セット数 料金（税込/送料込） 1食あたりの値段
減量（LEAN） 都度購入 5食 5,724円 1,060円
10食 10,584円 980円
15食 15,228円 940円
定期購入 5食 5,292円 980円
10食 10,152円 940円
15食 14,796円 913円
維持用（MAINTAIN） 都度購入 5食 6,264円 1,160円
10食 11,664円 1,080円
15食 16,848円 1,043円
定期購入 5食 5,832円 1,080円
10食 11,232円 1,040円
15食 16,416円 1,013円
増量（GAIN） 都度購入 5食 7,344円 1,360円
10食 13,824円 1,280円
15食 20,088円 1,240円
定期購入 5食 6,912円 1,280円
10食 13,392円 1,240円
15食 19,656円 1,213円
低糖質　（LOW CARB） 都度購入 5食 5,940円 1,100円
10食 11,124円 1,030円
15食 15,984円 986円
定期購入 5食 5,508円 1,020円
10食 10,692円 990円
15食 15,552円 960円

 

・宅配食サービス「Muscle Deli/マッスルデリ」の口コミ・評判

口コミ画像

 

何だかんだいってもやっぱり口コミ・評判は気になるところです。

 

そこで「Muscle Deli/マッスルデリ」の良い評価・悪い評価をそれぞれ見ていきましょう。

 

Twitterや公式サイトからネットの声・評価をまとめてみました。

 

悪い口コミ

 

良い口コミ

https://twitter.com/KIMURAfxEA/status/1295924365817602049?s=20&t=NITM_c2shpc61pDAb2sLFQ

https://twitter.com/weggy_fitness/status/1275667540589641730?s=20&t=NITM_c2shpc61pDAb2sLFQ

 

全体的に良い口コミの方が多い印象でした。

 

悪い口コミを探す方が難しいくらいです。

 

悪い口コミの内容を見てみると、

 

マイナスの口コミ

  • 脂質や塩分が高く感じる
  • 保存のスペースをとる
  • 値段が高い

 

という意見が見受けられました。

 

味は濃すぎるという人もいましたが、基本的には美味しいと言っている人が多い印象。

 

こればっかりは個人の好みの問題になってくるので実際に試してみるしかないと思います。

 

値段に関しても高いと言われていますが、「自分で栄養バランスを考えて献立を決め・買い物に行って・調理して・後片付けする」ことを考えたらそこまで高くはないのかなとも思います。

 

自分の将来の健康に対する投資と思えば安いくらい。

 

「自炊大好き・料理大好き」という人はもちろん自炊の方が値段的には圧倒的に安くなりますが、時間的なコストも考えるという人にはおススメです。

・宅配食サービス「Muscle Deli/マッスルデリ」のメリット

メリット

 

続いては「Muscle Deli/マッスルデリ」のメリットを見ていきます。

 

・自分で好きなメニューを選べる

 

「Muscle Deli/マッスルデリ」では自分で好きなメニューを選ぶ方法と、ランダムお届けを選択できます。

 

気に入ったメニューがあれば毎回選ぶことも出来ますし、選ぶのすら面倒と言う方はランダムで届けて貰うことも出来ます。

 

・自分の目的に合ったプランを選択できる

 

ダイエットというと減量をイメージしがちですが、「Muscle Deli/マッスルデリ」では減量だけでなく「維持」や「増量」など自分の目的に合ったプランを選ぶことが出来ます。

 

エネルギー（kcal） タンパク質（g） 糖質（g） 脂質（g）
減量（LEAN） 350～450 30以上 35以下 15以下
維持用（MAINTAIN) 450～550 40～50 45以下 20以下
増量（GAIN) 550～750 55～65 65以下 25以下
低糖質（LOW CARB) 350以上 20以上 15以下 ANY

 

・手軽に美味しく食事管理が出来る

 

ボディメイク用の食事管理は自分だけで全てしようと思うと手間と時間がかかるうえに、それなりの知識も必要になってきます。

 

もちろん勉強して知識を得ることは大切ですが、1人で全てやろうと思うと大変過ぎて挫折してしまうなんてことも。

 

そんな時には宅配食サービスはめちゃくちゃおススメ。

 

特に「Muscle Deli/マッスルデリ」はボディメイクに特化しているので、自分の目的に合わせて利用しましょう。

 

・宅配食サービス「Muscle Deli/マッスルデリ」のデメリット

 

続いて、「Muscle Deli/マッスルデリ」のデメリットも見ていきましょう。

 

サービスの良い面悪い面、両方を見ながら本当に自分が欲しい・試してみたいサービスか検討しましょう。

 

・値段が高い

 

1番安いプラン（減量プラン/15食セット/定期購入）でも1食あたりの値段が913円になります。

 

これは継続するということを考えるとちょっと高く感じますね。（マッスルデリの場合は送料が弁当料金に含まれているため、送料は考えなくてもいいのでその点を考慮すれば割高感はなくなるかもしれません。）

 

逆に言えば、それだけ栄養素などにこだわった食事管理が出来るとも言えるので本気でボディメイクしていきたい人には良いかもしれません。

 

・定期購入は解約の縛りがある

 

定期購入は4回継続という縛りがあります。

 

4回継続する前に解約すると、キャンセル料として税込3,000円かかってしまいます。

 

他の宅配食サービスでは定期購入でも解約縛りの無いサービスが多いのでこの点は改善して貰いたいところ。

 

・冷凍庫のスペース確保が必用

 

「Muscle Deli/マッスルデリ」は主食も入っているので、容器が少々大き目（縦×横×高さ＝ 20cm×15cm×5cm）。

 

となると必然的に冷凍庫のスペースの確保が必須になってきます。

 

冷凍庫のスペースの確保って意外と大変じゃないですか？

 

なんでも冷凍保存している家庭も多いと思いますので、冷凍庫のスペース確保が出来ないという方は考慮の必要アリです。

 

・「Muscle Deli/マッスルデリ」の特徴や口コミ、メリット・デメリットまとめ

マッスルデリ　まとめ

★特徴
・目的に合わせた最適な栄養バランスを実現
・それぞれの目的別に管理栄養士が食事管理
・温めるだけでいつでも美味しく食べられる（冷凍宅配）
・安心・安全の製造環境
・4つのプランを用意

 

 

「Muscle Deli/マッスルデリ」は管理栄養士が栄養バランスを考えて作った食事を手軽に美味しくいただける宅配食サービスです。

 

定期購入の4回継続縛りは気になるところですが、口コミを見るかぎり美味しい続けたいという評判が多いのでとても人気のある宅配食サービスなんだという印象です。

 

という訳で今回は、宅配食サービス「Muscle Deli/マッスルデリ」の特徴やメリット・デメリット、口コミなどをまとめてみました。

 

今回は以上となります。

 

ありがとうございました。

 

参考

＼ボディメイク用宅配フード／
Muscle Deli公式HPはこちら



  • この記事を書いた人
  • 最新記事

ryo

34歳│副業ブロガー│地方在住│30代2児の父の健康と美容と娯楽に関してのブログを発信しています。│大卒新卒でブラック企業に就職→ボーナス無し・サービス残業当たり前→転職を決意→転職には成功するも会社の給料だけに依存している現状に危機感を覚え副業としてブログを開始│本業＋ブログ＋資産運用で自由を手に入れるために奔走中です。

-健康, 食事
-, , , ,